深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。
　　每集時(shí)長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

　　有拍拖想分手, 冇拍拖想脫單, 同一屋簷下, 兩個(gè)閨蜜互相分享戀愛二三事。
　　只要經(jīng)歷過愛情, 必定目擊過這十個(gè)戀愛小動(dòng)作。

色新聞包裹著一樁命案在藝術(shù)學(xué)院校園里爆炸——美術(shù)系女學(xué)生唐詩韻失蹤，留下一封遺書聲稱為老師邊城殉情了。警方介入調(diào)查，唐詩韻活不見人死不見尸，一樁無頭案不得不懸起來。 　　邊城妻子柳寒煙是音樂系教師，丈夫的“風(fēng)流韻事”如晴天霹靂炸碎她的心靈，兩人的婚姻命懸一線。 　　屋漏偏遭連夜雨，唐詩韻失蹤案風(fēng)波未息年輕寡婦李香帷又找上門來，聲稱自己是邊城的網(wǎng)戀情人，弄得邊城一頭霧水，緊接著又有蜚聞傳出邊城與女模特陸錦屏有染，邊城的黑鍋越背越重被迫離開了教學(xué)崗位；與此同時(shí)，柳寒煙也遇到了麻煩:一個(gè)叫時(shí)尚的小伙子死纏爛打，要與她轟轟烈烈地搞一場(chǎng)姐弟戀。邊城和柳寒煙的婚姻無力抵御災(zāi)難，終于分手了。 　　從日本歸來的商人林森是柳寒煙的初戀情人，他乘虛而入，向柳寒煙發(fā)起情感攻勢(shì)，后來終于得手，娶柳寒煙為妻。另一方面，邊城也與李香帷弄假成真，兩個(gè)人開始相愛直至結(jié)婚。至此，邊城和柳寒煙先后...

二十年前，一對(duì)活潑可愛的孿生姐妹因?yàn)楦改鸽x異而分開。二十年后，妹妹綿綿已是舞蹈專業(yè)的大學(xué) 　　生，在面臨畢業(yè)之際，母親病重去世。臨終前要求綿綿她去青島尋找她的孿生姐姐，并將綿綿托付給綿綿的戀人、大學(xué)同學(xué)陳揚(yáng)。 為了尋找綿綿的姐姐，農(nóng)民出生的陳揚(yáng)毅然辭去了優(yōu)越的工作，接受一直暗戀綿綿的同學(xué)孫雷的建議，與綿綿一道踏上青島之路?！]有想到，青島火車站，孫雷不見蹤跡，不得已，陳揚(yáng)送綿綿去了她的姨媽家，從此綿綿在姨媽家安頓下來，而綿綿的姨媽對(duì)農(nóng)村出身的陳揚(yáng)卻有些不屑。　陳揚(yáng)離開了姨媽的家徘徊在青島街道，一輛飛駛而來的轎車，將陳揚(yáng)撞出街道，而駕車人正是陳揚(yáng)和綿綿所要尋找的綿綿的姐姐蘇盈。當(dāng)然，這一點(diǎn)，誰也不知道?！∷谊悡P(yáng)傷勢(shì)不重，綿綿和蘇盈見面，兩人頓生一種奇怪的感應(yīng)?！〕鲈褐蟮年悡P(yáng)四處尋找工作，終于在海情廣告公司謀到一個(gè)業(yè)務(wù)員的工作?！∨c陳揚(yáng)不同，綿綿進(jìn)入了一...

東勝神洲花果山頂一仙石迸裂，化出一石猴，尊為美猴王。美猴王為尋長生不老之方，拜菩提祖師為師，得名孫悟空，又至龍宮取如意金箍棒，自稱齊天大圣。他大鬧天宮，攪亂蟠桃會(huì)、打翻煉丹爐煉就火眼金睛，后被如來佛祖壓在五行山下。五百年后，唐僧路經(jīng)五行山，揭起如來的壓帖，救出悟空，為他取名孫行者；不久后又收了白龍馬、豬八戒和沙悟凈為徒，自此，師徒四人同行，一路往西天取經(jīng)。師徒途徑五莊觀，因?yàn)閷O悟空偷吃人參果、搗毀人參樹，連累唐僧被困，幸得菩提祖師托夢(mèng)指點(diǎn)，孫悟空找來觀音菩薩救活人參果樹，才解了困局。不想到了白虎嶺，因誤會(huì)孫悟空連傷三條人命，唐僧將他趕走。豈料豬八戒、沙悟凈不是妖怪對(duì)手，不久后唐僧被捉，孫悟空感念師父恩情，又趕來救出唐僧，連敗黃袍怪、金角、銀角等妖怪，才知這些妖都是五百年前因他大鬧天宮被連累的神仙。師徒四人重歸于好，卻又各自懷著心事，繼續(xù)向西而去。

　　神秘大亨杰弗里·愛潑斯坦在 2019 年被捕之前，被指控虐待婦女和未成年少女長達(dá)數(shù)十年，并組建了一個(gè)幫兇網(wǎng)絡(luò)，幫助實(shí)施和掩蓋自己的罪行。愛潑斯坦出身卑微，但他設(shè)法通過謊言和操縱他人登上了金融界的頂峰。他最終獲得了巨大的財(cái)富和權(quán)力，同時(shí)經(jīng)營著一個(gè)國際性交易集團(tuán)。2008 年，這名連續(xù)性侵者與政府達(dá)成了秘密認(rèn)罪協(xié)議，以避免被判無期徒刑，并繼續(xù)虐待女性。在導(dǎo)演莉薩·布賴恩特的四集紀(jì)錄片《杰弗里·愛潑斯坦：骯臟的財(cái)富》中，愛潑斯坦的指控者提供了令人恐懼的第一手資料。這些幸存的姐妹首次揭露她們情感上的創(chuàng)傷，試圖阻止性侵者和美國司法系統(tǒng)的為所欲為，以防止下一代人的沉默。本劇集由 RadicalMedia、James Patterson Entertainment production 和 Third Eye Motion Picture Company 聯(lián)合出品，喬·伯靈格（《對(duì)話殺人魔：泰德·邦迪訪談錄》）擔(dān)任監(jiān)制。

Rosie Yates現(xiàn)在13歲了，家人們?cè)絹碓诫y應(yīng)付她的情緒和行為：她異常迷戀字母X、鼻子上有X的老虎、檢票口和聯(lián)邦快遞卡車，會(huì)突然對(duì)自己和父母大發(fā)雷霆、拳打腳踢。 　　大家意識(shí)到，Rosie就像其他少女一樣，只是在努力應(yīng)對(duì)青春期的到來。就在一家人盡力應(yīng)付成長為青少年的Rosie時(shí)，遺傳學(xué)家打電話來，告訴他們Rosie病情的最新進(jìn)展。

Documentary series going beyond the theatre doors of Queen Elizabeth Hospital Birmingham, where surgeons push medical boundaries to the limits.

「民，以食為天」，又「唯有飲者留其名」。 　　中國人對(duì)飲食之重視，從這可見一斑。 　　中國，以農(nóng)立國，這更可說明「食」對(duì)中國人來說，是多么根本，有多么重要。 　　故，食可謂無時(shí)無刻在影響著億萬中國人的生活，不論貧富，無論貴賤，那管權(quán)勢(shì)，上至天子，下至乞丐，也要「食」！ 　　其息息相關(guān)，其不可或缺，無可取代！ 　　中國，五千年文化，加上幅員廣闊，令到中國人的烹煮技巧之多樣化，之刁鉆，之神乎其技，為全世界所認(rèn)同。而當(dāng)中，更有不少傳奇故事．．． 　　本劇就以一代食神史提芬周的傳奇故事為主軸，從一個(gè)只有五元身家的流浪漢，到一個(gè)擁有過億資產(chǎn)的「食神集團(tuán)」，然后又沉淪成為一個(gè)一無所有的流氓，在最為窮困潦倒之時(shí)，卻找到人生真諦，食之大義！ 　　所謂「珍饈百味易，人情味最難」 　　自問精於食味的「食神」，一生中的大起大跌，弄出珍饈百味，卻失敗於人情味，到最后，才領(lǐng)略到，要成為真正食神卻只在一個(gè)字。...