該劇講述了張家養(yǎng)子張衛(wèi)東與池小潔自幼青梅竹馬，但倆人卻在改革開放，世事變遷的歷史洪流中，雖幾經(jīng)沉浮卻始終堅(jiān)守己心的故事。

韓午陽（楊爍 飾）作為主角經(jīng)歷了他女友的突然死亡，接著又卷入一系列連環(huán)謀殺事件中。線索逐漸指向二十年前的神秘死亡事件，并牽扯到了女友的父親和他自己身世不明的大腦工程科學(xué)家父親。在這個(gè)故事中，韓午陽不僅面臨困惑和背叛，還被誣陷和冤屈所困擾。他必須面對內(nèi)心的痛苦抉擇，同時(shí)揭開操縱一切的幕后黑手是誰，以及他們所代表的冷酷復(fù)仇和無視正義和人命的意圖。然而，整個(gè)故事背后還隱藏著更大的陰謀。韓午陽不僅要找回失落的愛情，還要為自己洗刷清白，揭示真相。他與戰(zhàn)友們緊密合作，一起阻止敵人的罪行和險(xiǎn)惡計(jì)劃，以維護(hù)正義和以往所珍惜的一切。

　　本劇改編自張小嫻的知名小說《面包樹上的女人》，是張小嫻“面包樹系列”的第一部作品。
　　從小夢想著來上海的程韻（唐嫣 飾）終于進(jìn)入上海某知名大學(xué)深造，同學(xué)朱迪之（隋棠 飾）也隨她一起前往，兩人和光蕙（劉冬 飾）成為了最好的朋友。光蕙因叔叔嬸嬸不離不棄的愛而感動(dòng)，激發(fā)她對美好愛情的向往。迪之與鄧初（紀(jì)煥博 飾）開始了一段浪漫的戀情，而程韻卻與一同上課的寫歌才子林方文（黃宗澤 飾）因各種誤會(huì)而矛盾不斷，在青春的歲月里彼此心生愛意。一次偶然相遇程韻認(rèn)識(shí)了徐起飛，起飛的熱心和體貼讓程韻感動(dòng)不已。程韻的不安全感因?yàn)榱址轿囊淮斡忠淮伪l(fā)，不論是風(fēng)情畫家費(fèi)安娜、妙齡女郎樂姬還是能歌會(huì)唱的葛米兒。迪之則為了愛情不斷的追逐，光蕙為了父母漸漸接受孫維棟。程韻和林方文彼此逃離；迪之成全田宏的愛情選擇放手，成全他人也成全自己；光蕙在結(jié)婚前夕逃婚去找安小祿，為愛奔走。追求愛情的同時(shí)亦不放棄面包，愛讓她們的人生軌跡改變......

　　魚幼薇（李沁 飾）本應(yīng)該是含著金湯匙出生的千金大小姐，卻在命運(yùn)的戲弄之下來到了偏僻而又貧窮的漁村，成為了漁民的女兒。雖然家中的條件十分艱苦，還有一個(gè)患病的弟弟時(shí)時(shí)需要人照料，但魚幼薇還是克服了重重的困難，長成了一位陽光開朗，積極樂觀的女子。
　　魚幼薇對大海有著特殊的感情，一心想要成為一名能夠馳騁在波濤之中的帆船運(yùn)動(dòng)員。在夢想的驅(qū)使下，魚幼薇結(jié)識(shí)了帆船隊(duì)隊(duì)長韓銘（吳卓羲 飾），在韓銘的幫助之下，魚幼薇離實(shí)現(xiàn)夢想越來越近。然而，接踵而至的苦難和挫折不斷的打擊著魚幼薇的自信，她和韓銘之間的感情也一直遭受著第三者丁艾嘉（童苡萱 飾）的阻撓和威脅。

　　簡凡從小在飯店長大，自詡廚中高手，立志子承父業(yè)成為“神廚”，被伙伴戲稱為“鍋哥”。從商學(xué)院畢業(yè)后在父母安排下到派出所當(dāng)協(xié)警。他凡事總以廚藝為喻，從細(xì)微處窺得事物真諦。生性活潑，遇事謹(jǐn)慎，思維敏捷，生活里經(jīng)常耍一些小聰明，愛情上時(shí)常左右搖擺，但心中的正義底線從未打破。在協(xié)助偵破一起搶劫案時(shí)，市局刑警支隊(duì)支隊(duì)長發(fā)現(xiàn)他的特質(zhì)，經(jīng)過師傅刻意的培養(yǎng)，經(jīng)歷了挫折與考驗(yàn)，終于考上公務(wù)員，成長為一名合格刑警，屢破大案，自信中帶了些許桀傲、灑脫中又有幾分不羈，初具將帥之才。局領(lǐng)導(dǎo)非常賞識(shí)他與眾不同的膽識(shí)，委以重任偵破一起懸案。簡凡與警隊(duì)的戰(zhàn)友，為了心中的忠誠與堅(jiān)守，忍辱負(fù)重，不畏艱難，與犯罪嫌疑人進(jìn)行不屈不撓地艱苦斗爭，終于偵破懸案。簡凡也對自己的職業(yè)做出無悔的選擇。

　　王母娘娘的壽宴之中，百花仙子獻(xiàn)上了百花酒釀，十分討得王母娘娘的歡心。風(fēng)仙將這一切看在眼里，恨在心里，只因?yàn)樗祽僭S久的金童喜歡的偏偏正是這位百花仙子。一場意外讓百花仙子無辜受到牽連，被貶入凡間，金童選擇追隨其后，而風(fēng)仙亦在陰差陽錯(cuò)之中被雷神錯(cuò)手打下天庭。
　　三人投胎轉(zhuǎn)世，卻依舊逃不過孽緣的層層圈套，可是金童和百花仙子終究緣淺，盡管不斷相遇，卻最終總是不得不分離，再加上風(fēng)仙屢屢從中作梗，這對有情人能否終成眷屬呢？善良的觀世音菩薩感動(dòng)于兩人之間真摯的感情，決心伸出援手，最終，金童和百花仙子洗清的冤屈，返回天庭，成就了一段佳話。

　　飛鴻自小喪母，跟隨父親黃麒英四處流浪，在街頭賣藝賣藥為生。飛鴻生性聰明，沖動(dòng)好勝，愛抱打不平，又自恃武功了得，常以武力替人出頭。麒英雖然也富正義感，亦是一代宗師，唯不主張兒子凡事以武力解決，只希望兒子可以用心習(xí)醫(yī)，繼承自己衣砵做個(gè)出色的跌打醫(yī)師。孝順的飛鴻亦盡量聽從父親，在父親面前盡量裝作乖乖仔，事事都由父親出頭，因知道麒英不認(rèn)同甚么集各家之大成，于是瞞著父親偷偷研習(xí)各家各派武功，但只要父親不在，其不平則鳴之性格便會(huì)毫無隱藏地表露無遺。
　　二人自飛鴻母親離世后，便因?yàn)椴皇芡瞿竿饧覛g迎而離開佛山。這次適逢流浪到廣州，飛鴻又很想回鄉(xiāng)，麒英便答應(yīng)返佛山一行。二人回到佛山，始知飛鴻外祖父母已經(jīng)移居花旗國，只有亡母的妹妹寶姨一人因?yàn)樘踊椤]多久前才回到佛山，還打算經(jīng)營一家西茶館。寶父母家境不錯(cuò)，只覺當(dāng)日女兒委身下嫁一個(gè)武夫，最后更病故，故對麒英有所埋怨。寶曾于國外居住，思想洋化，與有點(diǎn)迂腐守舊的麒英常常斗氣，后來卻發(fā)生了微妙的感情。
　　飛鴻甫到了佛山，熱心助人之性格未改。先是遇上懦弱怕事的豬肉佬林世榮，豬肉榮與街市一干小販常被果欄小惡霸簡堅(jiān)欺凌。飛鴻替眾人出頭，還教曉豬肉榮可以武自強(qiáng)。經(jīng)此一役后，飛鴻開始教世榮功夫，也收了另一個(gè)徒弟牙擦蘇，唯阿蘇有讀書天份，但學(xué)功夫又是另一回事，常鬧出不少笑話。
　　戴嘯天乃佛山蔡李佛門下的大弟子，但竟然亦是麒英收過的唯一一個(gè)徒弟。嘯天跟妹妹小婷本乃一富裕商人之子女，多年前父親死前托孤給麒英，麒英收嘯天為徒弟，但嘯天卻誤會(huì)麒英把亡父遺下的拳譜吞占，毅然帶著妹子另奔前程，過著清苦的流浪生活。
　　時(shí)佛山有一米商之獨(dú)子梁寬聞得飛鴻竟然能以一敵十救出豬肉榮，剛對功夫產(chǎn)生興趣的他竟然跑去挑戰(zhàn)飛鴻！飛鴻胸襟廣闊，真性情兼毫不記仇，而梁寬眼見飛鴻對一班徒弟儼如對兄弟手足一樣，漸被感化，最后更化敵為友，跟飛鴻學(xué)起武功來。
　　飛鴻被一少女桂蘭打荷包，捉住之更要送之往官府，后來知道桂蘭乃孤兒，偷錢只是望為一直照顧自己、跟自己情同姊妹的妓女玉如贖身，飛鴻因而放過桂蘭一馬。而玉如其實(shí)是嘯天的紅顏知己，嘯天也希望籌錢替玉如贖身◇來飛鴻知道桂蘭一直希望尋回親生父母，愿意幫手。飛鴻終于幫桂蘭找到親生父母，竟是佛山首富莫天龍！莫天龍表面是個(gè)殷實(shí)商人，白手興家，在佛山南海一帶算是富甲一方，平日行善積德，唯暗地里走私犯毒無惡不作。
　　時(shí)有外國人挑戰(zhàn)佛山各大門派，天龍組成一武術(shù)隊(duì)迎戰(zhàn)，派嘯天出戰(zhàn)，可是嘯天竟然敗陣！外國人希望飛鴻可以參賽，初時(shí)飛鴻拒絕，因?yàn)椴豢袭?dāng)天龍走狗，天龍?jiān)O(shè)法迫飛鴻屈服◇來飛鴻無意發(fā)現(xiàn)原來天龍跟外國人勾結(jié)，欲將干隆王遺失的玉璽偷運(yùn)出國，飛鴻認(rèn)為有辱國體，為了阻止此事發(fā)生，也為了接近天龍查得更多資料，毅然答應(yīng)代表天龍武館出賽！
　　麒英及所有人誤會(huì)飛鴻選了歧途，麒英于是親自踏上擂臺(tái)挑戰(zhàn)飛鴻，寧可親手將兒子打死，也不想讓飛鴻繼續(xù)錯(cuò)下去！麒英卻不知原來飛鴻一方面做臥底，另一方面希望阻止國寶被運(yùn)出國◇來計(jì)劃卻被天龍悉破，天龍更捉去小婷要脅飛鴻跟父親作生死斗！同一時(shí)間，玉璽正要被運(yùn)送出國，飛鴻一方面吩咐寬去阻止國寶被運(yùn)走，自己則希望可以在眾人面前揭穿天龍的陰謀……

電視臺(tái)高級(jí)編導(dǎo)夏日長（陳展鵬 飾）籌備拍攝全新真人騷，紀(jì)錄香港青年張俊杰（阮政峰 飾）從城市回內(nèi)地體驗(yàn)農(nóng)村生活反璞歸真的實(shí)況，因電視臺(tái)人手短缺，日長請了新入行的許美鳳（黃翠如 飾）當(dāng)助導(dǎo)，又找來好友梁忠信（麥長青 飾）當(dāng)攝影師，拍攝過程中各人見證著代表港童的主人翁，如何面對在農(nóng)村發(fā)生的文化沖突及個(gè)性被轉(zhuǎn)化，各自在生活上的盲點(diǎn)因而被逐步揭露；像一向主觀、事事執(zhí)著的日長，重新檢視與養(yǎng)母劉翠云（李司棋 飾）和生母夏笑嫻（陳秀珠 飾）之間的愛與恨、勤奮真誠的美鳳工作不眠不休原來只為重拾尊嚴(yán)，追回失落了的父愛、而大男人的忠信與家人之間的瑣碎糾紛漸衍生成軒然大波，家庭四分五裂……　　到底心靈的向?qū)绾螏麄冏叱鋈松木骄蜘t